Decidi criar para acompanhar meus progressos e registrar tudo de bom e de não tao bom vamos lá comecei oficialmente hoje a registrar
de bom bem no almoço comi pouco e devagar certo que era peixe e por medo da espinha eu comi bem devagar !!
de não tão bom nossa dei de cano de ferro no jantar estou escrevendo com a barriga cheia !
decisão so comer comida leve uma papinha cairinha bem a noite e só !!
bem pessoal por hoje é so !!
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
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